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你还在为你的“敏感肌”倍感焦灼吗?《心悦护肤老师小课堂》

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你还在为你的“敏感肌”倍感焦灼吗?《心悦护肤老师小课堂》

肤小白 发表于 2019-10-16 21:16:32 回复:  0 只看该作者 复制链接
敏感性皮肤已成为普遍的皮肤问题
目前在全世界有25% ~ 50%的人为敏感性皮肤
何为敏感性皮肤
✿ 敏感性皮肤是一种特殊的皮肤类型,指皮肤在受到外界刺激时,易出现红斑、丘疹、毛细血管扩张等客观症状。
✿ 敏感性皮肤作为一?#21046;?#32932;?#21050;?#30340;描述,是指皮肤高度敏感、不耐受的?#21050;?#19982;正常皮肤的不同之处在于,敏感性皮肤在受到外界物理、化学刺激的作用时,会较正常皮肤更易表现出刺痛、烧灼、紧绷等不适感,给人们的工作生活带来?#25628;现?#24433;响。
敏感性皮肤和面部过敏性皮炎的区别
面部过敏性皮炎是一种变态反应,由变应原进入机体后,刺激机体产生相应的抗体,引起抗原抗体反应,临床客观症状变现为红斑、丘疹、风团,主观症状常为瘙痒。
敏感性皮肤通常表现为对外界各种因素的刺激的耐受性差,出现的一系列异常反应,临床上主观症状明显,大多无客观症状。
一、病因及发病机制
敏感性皮肤的病因及发生机制目前?#24515;?#23436;全清楚。大多认为是机体内在因素和外界因素相互作用,引起皮肤屏障功能受损,当皮肤受到刺激后,感觉神经信号输入增加,免疫反应增强,导致敏感性皮肤的产生。
1、内在因素
✿遗传:敏感性皮肤有一定?#26131;?#21490;。
✿种族:有研究显示,白人和亚洲人的皮肤易敏感,而在亚洲人中,又以日本人皮肤敏感者最多。
目前认为皮肤敏感程度的不同可能与肤色有关,肤色较浅者较易发生皮肤敏感。
✿性别?#21495;?#24615;较男性更易出?#21046;?#32932;敏感。
✿年龄:年轻人比老年人更易出?#21046;?#32932;敏感。
✿皮肤病:某些皮肤病可使皮肤敏感性增高。
例如:激素依赖性皮炎、化妆品皮炎、痤疮、酒渣鼻、接触性皮炎、日光性皮炎等。这些皮肤病可致皮肤屏障功能受损,皮肤抵御外界刺激能力下降,引起皮肤敏感;反过来,皮肤敏感又可加重这些皮肤病。
2、外在因素
大部分敏感性皮肤在外搽普通化妆品后、季节变化、日光、食物等影响下出?#31181;?#29366;。
✿化妆品:敏感性皮肤容易对含香料、色素、防腐剂等的化妆品不耐受。
✿季节变化:如冬天温度湿度较低,角质层含水量降低,皮肤易敏感。
春季花粉较多,气温升高易引起皮肤敏感。
✿日光照射
✿含蛋白质的食物?#21495;?#32905;、羊肉、虾、牛奶、螃蟹、海鱼等易引起皮肤敏感。
✿外界环境因素?#20309;?#23576;、枕料、羽毛、早春花粉等可诱发皮肤敏感。
二、临床表
临床上将敏感皮肤分为以下四型
Ⅰ:皮肤外表正常,但容易出现红斑,丘疹及瘙痒等症状。
Ⅱ: 患有皮肤疾病,并有明显的临床表现者。
Ⅲ:有皮肤疾病史,但无临床表现,处于亚临床期的患者 。
Ⅳ:皮肤屏?#26174;?#21463;过损伤,但目前尚无明显症状。
三、诊断
1、主观评定
敏感性皮肤患者的主观症状较为明显,客观症状较为轻微或无。
2、皮肤生理功能检测(VISIA)
可对皮肤的细纹、毛孔、紫外线斑、棕色斑、?#29616;省?#32441;理、敏感度、做出定量分析。
四、治疗
1.日常护理
✿皮肤清洁
是皮肤护理的第一步,睡前需清洁皮肤,选用温和的洁面乳,洁面时间不宜过长,半?#31181;?#24038;右即可。
次日清晨用温水洁面。注意洁面过程中力度应适中,忌用力揉搓面部。
✿皮肤保湿
日常护理的重中之重,对修复皮肤屏障极为重要。日常护理中可选用便携式冷疗装置,如医用型舒?#21495;?#38654;。洁面后用舒?#21495;?#38654;进行冷喷,冷喷距离不宜过近,需保持15cm-20cm的距离。
冷喷之后外涂舒?#20309;?#21644;的保湿乳剂或膏剂,如若冷喷后还是干燥紧绷、瘙痒不适,可使用舒缓保湿敷料外敷15-20min后再外涂舒?#20309;?#21644;的保湿乳剂或膏剂。
✿皮肤防晒
敏感性皮肤的患者更?#26377;?#35201;防晒,以减轻日光对皮肤的损伤。
✿皮肤微营养
敏感皮肤患者可在日常生活中食用富含维生素C的水果蔬菜来补充维生素C。
适量食用奶制品,花生、豆类等来补充烟酰胺,帮助修复皮肤屏障,辅助治疗皮肤敏感?#21050;?/font>
✿日常生活作息调养
清淡均衡饮?#24120;?#24524;食辛辣刺激食物,避免加重敏感症状。
避免剧?#20197;?#21160;,可选择快走或者瑜伽等运动幅度较小的运动方式。
保证充足睡眠,睡眠时间应该在22:00以前。
保持心情舒畅,积极就诊,科学护肤。

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